Gdzie szukać pomocy
112 – numer alarmowy, w stanach nagłego zagrożenia życia, gdy konieczna jest interwencja policji, pogotowia ratunkowego lub straży pożarne
800 70 2222 – całodobowy, bezpłatny telefon Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym, depresji i z myślami samobójczymi prowadzony przez fundację ITAKA
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży - można dzwonić od 12.00 do 2.00 w nocy od poniedziałku do niedzieli, prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę
800 100 100 – telefon dla Rodziców i Nauczycieli w sprawie Bezpieczeństwa Dzieci, prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę (czynny pon.-pt. w godz. 12.00-15.00)
800 120 002 – całodobowy, bezpłatny telefon Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia" .
Strony internetowe, za pośrednictwem których można porozmawiać przez czat lub wysłać pytania drogą mailową: www.pokonackryzys.pl, www.liniawsparcia.pl
